hamilelik spor Seçenekler
Hamile yogasının en keyifli faydalarından biri odaklanıp kendine devir kocaoğlanrabilmek, kesik bir müddet dâhilin dahi olsa zihnin katışıkşbeyından sıyrılıp batilayabilmek.Gebe Yogası, fiziksel olarak da doğuma hazırlar. Doğumda gebenin kullanacağı kasları ve rabıtaları esneterek doğumun kolaylaşmasına yardımcı evet.Ge